“动则不衰，用则不退，生命在于运动。”经常的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能锻炼人的意志力。为迎接祖国70岁华诞，并缓解员工工作的压力，丰富员工的生活，提高身体素质，培养团结合作、顽强进取的精神，我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，举办天津市软件行业协会20周年“奔跑吧，程序员”活动。
一、时间
2019年5月24日 09：00 -12：00
二、地点
水西公园
三、参赛要求
各单位组织参赛队伍（3-5人），由公司负责人担任领队，分别派出三人参加团队赛，两人参加个人赛。
四、项目设置
1、团体赛：每队3人（必须包含一名女性运动员），赛程4公里，以最后一名队员抵达终点计算团队成绩；
2、个人赛：分为男子组和女子组，（个人赛选手可同时参加团体赛），赛程4公里，根据到达终点先后顺序，评选出男、女个人奖项。
五、报名方式
下载“奔跑吧，程序员”报名表，发送至zza@tsia.com.cn ，即可完成报名。
联 系 人：赵梓安、郝運
联系电话：23789275、23789276转801、809
六．活动须知
本次比赛采用计时制，沿水西公园环湖步道4公里，参赛人员必须按照规定路线行进，不可绕道或抄近路。
（一）活动签到：所有参跑者需着统一服装于活动当日8:00到水西公园东门签到。
（二）起跑时间：个人赛 09:00；团体赛 10:00
（三）完成路程的所有参跑者，均可在终点领取奖牌一枚。
（四）参跑者请勿携带贵重物品，如发生损坏或遗失，一切后果由参跑者本人承担。
（五）饮水站、能量补给站
1、饮水站：共设2个饮水站，在起/终点和2公里处各设有1个饮水站。
2、能量补给站：在起/终点处设有能量补给站。
（六）医疗救护
1、组委会在活动起/终点设立固定医疗点。
2、组委会在活动路线沿途安排有志愿者，协助医疗救护、维护秩序，参跑者可随时向他们请求帮助。
（七）保险
组委会统一为参赛者购买保险，请在报名表中填写相关信息。
（八）活动服装领取
报名结束后，组委会将为参跑者进行配号、制作号码牌及服装；参跑者需按规定于活动前到协会领取，具体时间和地点将于活动前用短信通知（报名时务必填写正确信息）。
七、参加条件
（一）参跑者资格及年龄要求
1、活动仅限会员单位参加，且必须是本企业正式员工。一经发现参跑者不满足参赛资格，即取消参赛资格和成绩。
2、参跑者年龄在18-55岁（含18岁和55岁）。
（二）参跑者身体状况要求
活动对参与者身体状况有较高的要求，参与者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础，有以下身体状况者不宜参加健康跑活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐;
5、血糖过高或过低的糖尿;
6、其它不适合运动的疾病；
（责任编辑：卢婷婷 编辑：郝運）